運動嫌いな私がハマったYouTube運動動画6選

この記事をおすすめする人

・楽しくてやりやすいダンス動画を探している
・YouTubeのフィットネス動画をやってみたいけれど、どれを見たらいいかわからない

好きになってしまうと、どっぷりとハマってしまう私。
ZUMBAがきっかけで家でYouTube見ながら体を動かすのが楽しくなってしまった私。
その経緯は▼の記事に愛を込めてしたためました。
運動嫌いで3日坊主の私が運動習慣がついたたった一つのこと「YouTubeをTVに接続する」

ダンス動画が楽しすぎて、もっと楽しいダンス動画はないかとトータル100個程度の動画を見ました。
その中で楽しく踊りやすい動画をセレクトしました。

中には見てるだけでも面白いダンス動画もあるので、ぜひ見てみてください！

まずはじめに見て欲しいおすすめ動画

1.楽しいZUMBA動画

とにかく楽しいダンス動画
やっているうちに楽しくなってもっとやりたくなるようになりました。
わかりやすい振り付け、盛り上がる曲、一緒にやっている参加者の盛り上がりの様子もやっていて楽しいポイントです。
ZUMBA動画を検索していると、スタジオレッスン収録以外にも、この動画をのように街中の屋外スペースやショッピングセンターなどでZUMBAをしています。(これはちょっとプロモーションっぽいけれど…)

気軽に参加できて、健康にもいい。
日本でも定着したらいいのになぁ〜、と思うのです。

小さなこどもからおじいちゃんおばあちゃん迄参加できるものとしては日本の場合ラジオ体操！
ラジオ体操の進化版としてみんなでZUMBAやったら楽しいのにぃぃぃぃ！と私は妄想してしまうのです。

2.楽しいフィットネス動画

このKatarzyna Pileckaさんの動画はどれもわかりやすく動きやすいフィットネスの動画が多くてオススメです。
シンプルな動きも沢山取り入れているで、やりやすく楽しい！なのに意外と運動負荷がかかっているのもおすすめポイントの一つ。
動画の中にはインストラクターご本人が妊婦さんとなってダンスをやっている動画もあり！
妊婦さんによる妊婦さん向けのフィットネス動画にもなっていている動画もあって、妊婦時代に知りたかったと思うのでした。笑

3.わかりやすいフィットネス動画

このまりなさんの動画はとてもやりやすいのが最大のポイント
隙間時間にある3分からまとまった時間を使ってやる30分以上の動画までバリエーションがあるのもおすすめポイントのひとつ。
途中のまりなさんの表情やコメントがとても面白くてクスッとしながらやることができます。
一緒にやりながらめちゃめちゃしんどそうにやってる女さんを見てると私も頑張ろうと思える運動動画です。